如今大多數(shù)的上班族都是整天面臨著電腦，再加上時(shí)不時(shí)地加班熬夜，身材也發(fā)出了“抗議”，特別是針對(duì)是眼睛。因此東莞過(guò)爐治具公司筆者提醒：上班族一樣尋常要多喝些明目標(biāo)茶來(lái)反抗眼委頓，掩護(hù)眼睛。

據(jù)東莞過(guò)爐治具公司筆者了解，綠茶中富含多種強(qiáng)效的抗氧化劑和維生素C，不光可以掃除體內(nèi)的自由基，而且還能分泌出大量對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的部分咖啡因會(huì)刺激中樞神經(jīng)，奮發(fā)精力。所以一般在在白天飲用最佳，以免影響就寢。菊花有著明目清肝的作用，很多人就直接用菊花加上枸杞放一起泡來(lái)喝，或是在菊花茶中參加蜂蜜，都對(duì)解郁有功效。枸杞子含有富厚的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目標(biāo)作用。其自己具有甜。味，可以沏茶也可以像葡萄干一樣作零食，對(duì)一些“電腦族”眼睛澀、委頓都有不錯(cuò)的效果。枸杞子清肝明目的療效較好，由于它含有富厚的胡蘿卜素，維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是康健眼睛的必須營(yíng)養(yǎng)，超市有賣，這個(gè)泡水喝不錯(cuò)。

決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)；潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。如有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對(duì)於治療便秘很有效果。決明子中含有大黃酚、大黃素、大黃酸、決明素、決明內(nèi)酯、維生素A等藥效身分，能加強(qiáng)眼中乳酸脫氫酶的活性，進(jìn)步眼構(gòu)造中三磷酸腺苷的含量，從而擴(kuò)張末梢血管，改進(jìn)視網(wǎng)膜的供血，消除目力委頓，防治近視眼、老花眼及白內(nèi)障。

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